por javier jimenez
El mes de julio esta dedicado a las Actividades Físicas y la Recreación por lo que la Dirección Provincial de Salud de San Pedro de Macoris, les recuerda a la población la importancia de realizar ejercicios físicos o la practica de algún deporte para mantenerse en un mejor estado de salud.
El ejercicio nos da más energía y capacidad de trabajo, Aumenta la vitalidad, Ayuda a combatir el estrés, Mejora la Imagen que usted tiene de sí mismo e Incrementa la resistencia a la fatiga.
Además, Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión, Mejora el tono de sus músculos, Ayuda a relajarse y estar menos tenso, Quema calorías, ayudándole a perder su peso de más o a mantenerse en su peso ideal.
Por todos esos beneficios la doctora Derca Reyes directora Provincial de Salud exhorta a la población hacer un habito de estas actividades físicas por el bienestar de la salud de todos y recomendó realizarlos en horas adecuadas como temprano de la mañana y al atardecer ya que son las horas mas frescas con que contamos. DEPARTAMENTO DE RELACIONES PUBLICASJESUS REYES 809 812 4730
¡Es hora que descubras quién eres! Alguien puede conocerte mejor que tu mismo.
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