sábado, 15 de julio de 2023

? Como superar el estrés postraumatico por infidelidad ?



📖Un pequeño estudio publicado en la revista de la Asociación Americana de Psicología demostró que las personas que viven uno o varios actos de infidelidad pueden experimentar síntomas de estrés traumático.
🕵🏼‍♀️La investigación comprobó que hasta el 45% de los engañados, tanto hombres como mujeres, presentaron algunos síntomas como inestabilidad emocional, cambios de humor, sentimientos de sentirse quebrados, confusión y desorientación.
🤔¿Qué hacer?
🗣️Hablar con tus amigos: En esta crisis extrema es muy importante saber que no estás sola.
❌No te culpes: Es muy femenino el hábito de culparnos por errores de otros, no cometas ese error.
🧾Hazte una prueba para enfermedades de transmisión sexual: Si has perdido la confianza en tu pareja, lo mejor que puedes es hacer es asegurar tu salud.
👩🏽‍⚕️Busca ayuda profesional: Si los síntomas persisten y no se diluyen con el tiempo, busca asistencia de un terapeuta.
😓No perdones tan fácilmente: Si realmente consideras que la vida con tu pareja es algo que vale la pena salvar, tómate tu tiempo para analizar qué es lo que tú quieres hacer.
Fuente: EnPareja
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