📚🇪🇺Según un estudio presentado en la reunión anual de la Academia Europea de Neurología, las personas que experimentan pesadillas de forma frecuente podrían tener hasta tres veces más riesgo de muerte prematura.
👴🏻Investigadores señalan que estas personas también muestran signos de un envejecimiento biológico acelerado, con un desgaste físico mayor al que correspondería según su edad cronológica.
😖💤Creen que esto se debe, en gran parte, al impacto del estrés que los malos sueños generan en el cuerpo durante el sueño.
🥼El Dr. Abidemi Otaiku, autor principal del estudio, explica que el cerebro dormido no puede distinguir entre los sueños y la realidad.
🥵Indica que esa es la razón por la cual las pesadillas pueden despertarnos sudando, jadeando y con el corazón acelerado: se activa la respuesta de lucha o huida, como si estuviéramos en peligro real.
🗣️😵Aclara que este miedo experimentado puede desencadenar respuestas fisiológicas intensas, contribuyendo al deterioro celular y aumentando el riesgo de fallecimiento prematuro.
😰Sugiere que el estrés generado por estos sueños perturbadores afecta la longevidad y la calidad de las células, superando incluso a hábitos nocivos como el consumo de tabaco o la mala alimentación.
Fuente: Infobae
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