🥺💔Según la "teoría del apego", las conexiones románticas no son emociones pasajeras, sino vínculos psicológicos profundos. Por eso, cuando una relación termina, ese lazo no se rompe de inmediato.
🥼El psicólogo Gary W. Lewandowski Jr. sostiene que los lazos emocionales con una expareja pueden persistir hasta cuatro años después de la ruptura.
👫🏻⏳Aclara que esto no significa que no se pueda avanzar o comenzar una nueva relación antes de ese tiempo, pero sí que es poco probable olvidar completamente a una expareja sin que haya pasado un período significativo.
🗣️Lewandowski advierte que iniciar una nueva relación no garantiza el desapego emocional, ya que muchas personas entran en vínculos nuevos sin haber superado por completo el anterior.
🫂🙂↕️Además del tiempo, hay otros factores clave para sanar tras una ruptura. El especialista sugiere apoyarse en amigos y familiares, buscar actividades que generen bienestar personal y trabajar en el crecimiento individual.
🙌Finalmente, enfatiza que cuidar de la salud mental y poner el propio bienestar como prioridad son pasos fundamentales en este proceso.
🤔💬 ¿Y a ti, qué tiempo te tomó superar a tu ex? ¡Déjanos saber en los comentarios!
Fuente: CQ
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