❌馃榿Aunque suene contradictorio, existe un fen贸meno psicol贸gico llamado "querofobia", definido como el miedo intenso a vivir situaciones que generan bienestar, por la creencia de que algo malo ocurrir谩 despu茅s.
馃Seg煤n Leticia Gale贸n, psic贸loga de Amparo Caland铆n Psic贸logos, la querofobia no es un trastorno cl铆nico, pero s铆 est谩 estrechamente vinculada a la ansiedad y a pensamientos obsesivos.
⚠️馃槹Quienes la experimentan suelen anticipar consecuencias negativas tras momentos positivos y, como respuesta, evitan aquello que podr铆a hacerlos felices.
馃毇La especialista indica que entre sus s铆ntomas m谩s comunes est谩n la ansiedad, el miedo irracional y la evitaci贸n, lo que lleva a muchas personas a renunciar a experiencias placenteras, relaciones sociales o logros personales por temor a una “compensaci贸n negativa”.
馃攧馃挃El origen suele estar en experiencias pasadas donde un periodo de bienestar fue seguido por un evento doloroso, reforzando esa asociaci贸n irracional la idea de que disfrutar es peligroso.
馃懇馃徎⚕️Gale贸n advierte que no debe confundirse con la introversi贸n ni solucionarse con frases positivas.
La querofobia se trabaja en terapia, abordando creencias irracionales, t茅cnicas de relajaci贸n y exposici贸n progresiva.
Fuente: GQ
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