👫🏼💔 ¿Soltería o relación tóxica? La psicóloga Anna McKenzie lo deja claro: una mala relación no es mejor que no tener ninguna. Aunque en fechas como San Valentín aumente la presión por “tener a alguien”, iniciar algo solo por miedo a la soledad puede terminar afectando seriamente el bienestar.
💥La experta advierte que las relaciones dañinas elevan el estrés, la ansiedad y la depresión, e incluso pueden impactar la salud física. El desgaste no es solo emocional: también pasa factura al cuerpo y a la estabilidad personal.
🤝💖 En contraste, una relación sana aporta apoyo, confianza y crecimiento mutuo. Además fortalece la autoestima, ayuda a manejar el estrés y contribuye a una vida más equilibrada. No se trata simplemente de estar en pareja, sino de estar bien acompañado.
🧠Por su parte, la psicóloga Theresa DiDonato señala que diversas investigaciones han identificado aspectos positivos de la soltería, hasta el punto de que, en ciertos casos, puede ser una opción preferida.
🤩✨Estar soltero puede significar más tiempo para uno mismo, mayor enfoque en metas personales y profesionales, independencia en la toma de decisiones y menos estrés por conflictos de pareja. También evita el impacto emocional de una ruptura
🤷🏻♀️Sin embargo, la soltería también tiene desafíos, como momentos de soledad, presión social o la ausencia de un apoyo romántico constante, aun así, esa incomodidad suele ser temporal. Conformarte con una relación que te daña puede costarte tu paz y tu progreso. Mejor solo que mal acompañado.
Fuente: The Meadows
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