A todos nos ha pasado: suena la alarma y levantarse parece imposible. Pero cuando esto ocurre todos los días, podría tratarse de "disania", una condición poco conocida relacionada con la dificultad extrema para salir de la cama.

 

⚠️ Según el doctor Mark Salter, del Colegio de Psiquiatras de Reino Unido, la disania no es pereza ni ganas de dormir más, es una incapacidad crónica para levantarse, que puede hacer que una persona permanezca en la cama durante horas o incluso días.

😟👀Salter indica que quienes la padecen pueden sentir ansiedad ante la idea de levantarse e incluso una necesidad urgente de volver a la cama después de haber salido, afectando su rutina diaria.

🥼El experto señala que no es una condición aislada, sino un síntoma de que algo no está bien, ya sea a nivel físico, emocional o psicológico, como la depresión o la fatiga crónica.

🚨🩺También apunta que, para identificarla, se deben evaluar otros síntomas asociados, ya que si solo se trata de dificultad para despertarse, podría no ser disania, pero si hay señales como letargo o alteraciones del sueño, es importante prestar atención.

🌙 Sugiere además que mejorar hábitos como dormir bien, hacer ejercicio, evitar pantallas antes de dormir y mantener una rutina puede ayudar. Sin embargo, si el problema persiste o se acompaña de ansiedad o depresión, lo más recomendable es acudir a un especialista. 

Fuente: BBC

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