Superar una ruptura no significa dejar de pensar por completo en esa persona, sino que su recuerdo ya no influye en tus decisiones, emociones ni en la forma en que llevas tu vida, explica la psicóloga Cristina Polo Sevilla.

📱Una de las señales más claras es que ya no sientes la necesidad de saber qué hace tu expareja, con quién está o cómo le va. Tu atención deja de estar en el pasado y vuelve a centrarse en ti.

🗣️🤝La experta señala que una amistad con un ex solo es posible cuando ambos han superado el duelo. Si el contacto todavía genera ansiedad, celos o esperanza de volver, probablemente aún no se ha cerrado ese capítulo.

🧠 Otra prueba es que recuerdas la relación de forma equilibrada, reconociendo tanto los buenos como los malos momentos, sin idealizar ni culpar constantemente a la otra persona.

💬🤷🏻‍♀️También dejas de esperar que tu ex cambie, se arrepienta o regrese para sentirte bien. Tu bienestar deja de depender de lo que esa persona haga o deje de hacer.

💞Finalmente, si conoces a alguien nuevo, el interés nace de forma natural y no como una manera de llenar un vacío, evitar la soledad o provocar una reacción en tu expareja. Según la psicóloga, esa es una señal de que estás listo para construir una relación sana.

 

Fuente: 20bien 

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